건강관리
하루야채 음료에 당 성분이 많던데 건강에 좋을까요?
하루야채 음료에 당 성분이 많던데 건강에 좋을까요?
아침에 하나씩 먹고있는데 당이 많아서 걱정입니다
먹는게 좋을까요? 안먹는게 좋을까요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이성일 영양사입니다.
당이 많아서 성인병을 생각 하신다면 안 드시는게 좋습니다.
직접 과일이나 오이,야채등을 씹어서 드시는게 제일 몸에 좋은 방법입니다.
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
시중에 파는 과일 음료에는 인공감미료가 많이 첨가되어 있습니다 .개인적으로 식물성 단백질로 구성된 두유를 드시길 추천 드립니다 .