날이 추워지니 허리가 이상한가 같아요 혹시 디스크와 하체 마비 연관성이 있나요?

날씨가 추워지고 있어요 ^^

많은 분들이 지금쯤 허리 통증과 디스크로 힘들어 할꺼라 생각이 되어지네요

저도 디스크가 3,5번에 있는데 최대한 운동으로 버티고 있어요 다들 수술이나 시술로 더 고생하는 걸 많이 봐와서. 혹시 디스크와 다리쪽 마비랑 어떤 연관이 있나요?

심한 운동을 했을때도 조금 마비 비슷한 증상이 보이는데 .. 허리에 좋은 운동법도 부탁드려요 ^^