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헌신하는때까치98

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요즘 다이어트 식단으로 인기 많은 음식은 무엇일까요?

다이어트를 계획하고 있습니다. 요즈음에는 어떤 식단으로 하는 것이 좋은지 조언부탁드려요. 막상하려니 간단하게 준비할 수 있는 것이 좋겠어요.

    1개의 답변이 있어요!

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      요즘에 유행하는 다이어트 식단으로는 여러 가지가 있는데 그중에서도 지중해식 식단, 간헐적 단식, 비건 식단, 키토 다이어트, 대쉬다이어트 등이 있습니다.

      각자 다이어트마다 특징이 있기 때문에 잘 고려해서 하시는 것이 좋습니다.