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우유 없이 콘푸레이크만 먹으면 탄수화물과 설탕이 많이 함유되어 있기 때문에 영양적으로 불균형한 식사가 될 수 있습니다.
콘푸레이크만 먹는 것이 영양적으로 좋지 않다면, 다른 대체품을 먹이는 것이 좋으며, 과일, 채소, 견과류, 씨앗 등을 포함한 시리얼이나 뮤즐리 등을 먹이는 것이 좋습니다.
이러한 시리얼은 단백질, 섬유질, 비타민, 미네랄 등이 풍부하게 함유되어 있어 영양적으로 균형 잡힌 식사를 할 수 있습니다.
콘푸레이크에 과일, 채소, 견과류, 씨앗 등을 첨가하여 먹는 것도 좋습니다.