운동하는 남자에게 좋은 한약 있나요?

Question

나이

40

성별

남성

요즘 운동을 열심히 하고 있는 40대 남자입니다. 마음은 더 하고 싶은데 옛날보다 힘에 부쳐 몸이 따라주지를 않습니다.

단백질보충제는 먹기 싫은데 운동할 때 도움이 되는 한약이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 운동을 꾸준히 하는 사람에게는 체력을 올려주고 육체적 및 정신적 피로의 회복을 돕는 한약을 쓸 수 있습니다. 대표적으로 보중익기탕, 경옥고, 공진단, 사군자탕, 삼출건비탕 등의 한약이 있으며 홍삼, 인삼, 황기를 복용하셔도 좋습니다. 하지만 한약은 한의원에서 증상과 체질에 맞게 처방받아 복용하는 것이 좋습니다. 가까운 한의원에 내원하여 상담 받아보시기 바랍니다. 감사합니다.