45세부터 콜라겐이 급 하락하면서 피부 노화를 막을수 없대요
피부과 전문의 말로는 45세부터 피부 콜라겐이 급 하락하면서 피부 노화를 막을수 없대요 피부가 깨끗한데 주름은 오더라고요 뭘 해야 좋을까요
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
완전히 막을 순 없지만 늦출 수는 있습니다
비타민C, 콜라겐 펩타이드, 히알루론산을 꾸준히 섭취하면 피부 탄력 유지에 도움이 되고, 레티놀, 펩타이드, 나이아신아마이드 성분이 포함된 스킨케어 제품을 사용하면 주름 예방과 개선에 효과적일 수 있죠.
마지막으로 계절에 상관없이 자외선 차단제(SPF 30 이상) 매일 사용하시면 좋습니다
노화는 막을 수 없는 요소이며 누구든 피할 수 없는 것입니다. 피부 주름을 관리하기 위해서 꾸준히 피부 관리를 해주는 것이 도움이 될 수 있으며, 피부과에서 보톡스나 필러 등의 방법을 동원하여서 어느 정도 효과를 기대해볼 수 있겠습니다.
안녕하세요. 배병제 의사입니다.
말씀하신대로 피부의 콜라겐이 감소하면서 피부 탄력이 떨어지고 주름이 만들어지는 것은 자연스러운 과정입니다. 하지만 이를 완전히 막을 수는 없어도 속도를 늦추며 관리해보실 수는 있습니다. 가장 중요한 것은 자외선 차단입니다. 자외선은 콜라겐의 분해에도 관여하므로, 매일 자외선 차단제를 사용하시는 것이 중요합니다. 그밖에 단백질이나 비타민과 같이 콜라겐 합성을 돕는 영양분을 충분히 섭취하시고, 보습제를 충분한 양으로 도포해주시기 바랍니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 45세가 되면 콜라겐 생성이 자연스럽게 줄어들면서 피부 노화가 진행될 수 있습니다. 이로 인해 피부가 얇아지고 탄력성이 감소하면서 주름이 생길 수 있습니다. 이를 완화하기 위해 몇 가지 방법을 고려해볼 수 있습니다.
평소 자외선 차단제를 꾸준히 사용하여 자외선으로 인한 피부 손상을 최소화하는 것이 중요합니다. 항산화 성분, 히알루론산 성분이 포함된 스킨케어나 수분 크림을 사용하면 피부 보습과 탄력을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
콜라겐의 생성을 촉진하기 위한 식단의 변화도 고려할 수 있습니다. 콜라겐이 풍부한 음식을 섭취하거나 비타민 C와 E가 풍부한 과일과 채소를 충분히 먹는 것이 도움이 될 수 있습니다.
피부과에서 제공하는 콜라겐 주사나 레이저 치료와 같은 시술로 피부 탄력을 개선할 수 있습니다. 이는 개개인의 피부 상태에 따라 적절한 치료법을 선택하는 것이 필요하므로 전문의와 상담하여 맞춤형 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.