다이어트중인데 짜장이 먹고 싶은데 둘 중에 뭘 먹는게 나을까요?

Question

다이어트 중인데 짜장이 먹고 싶어요 집에 컵누들 짜장맛이랑 짜왕 건면이 있는데요 둘 중에 뭘 먹는게 다이어트에 그나마 방해가 안될까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

컵누들의 면이 곤약면 성분이어서 열량 및 탄수화물 섭취를 줄이고싶으시다면 컵누들을 드시길 추천드립니다.