차가운 음식을 자주 먹어도 괜찮을가요?

Question

차가운 음식을 좋아하는데요.

냉면이며 밀면이며 차가운 음식을 좋아합니다.

몸 속은 따뜻한데 차가운 음식 자주 먹어도 괜찮을가요?

Answer 1

안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

차가운음식을 자주 먹는것은 신진대사를 떨어뜨림과 동시에 면역력을 저하시키는것입니다.

따라서 가급적 차가운음식을 자주 먹지 않는것을 추천해드립니다.