차가운 음식을 좋아하는데요.
냉면이며 밀면이며 차가운 음식을 좋아합니다.
몸 속은 따뜻한데 차가운 음식 자주 먹어도 괜찮을가요?
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
차가운음식을 자주 먹는것은 신진대사를 떨어뜨림과 동시에 면역력을 저하시키는것입니다.
따라서 가급적 차가운음식을 자주 먹지 않는것을 추천해드립니다.