고민상담
키크는데 도움되는 운동이 뭐가 있을까요?
고2 올라가는 남자입니다. 2년동안 키가 크지 않아 성장이 멈추었을까봐 걱정입니다. 조금이라도 더 크고 싶은데 키크는데 도움되는 운동 추천해주세요. 음식이나 다른 꿀팁도요~
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 힘찬나방196입니다.
키 크는데는 스트레칭이나 점프하는 운동이
좋다고 알고 있습니다
농구나 줄넘기 같은 운동들이요
운동하시면서 식단도 영양가 좋고 균형있게
챙기시면 좋을것 같네요
안녕하세요. 유연한두루미285입니다. 제가 생각하기에는 성장할 수 있는 시기가 지난거 같아요. 하지만 혹시 모르니 스트레칭을 하면 좋을 거 같아요
안녕하세요. 쌈박한쥐171입니다.
우선 병원가셔서 성장판이 열려 있는지 검사해보면 좋겠습니다. 그리고 의사의 처방이나 도움이 될만한 내용을 들어보시면 좋겠어요. 운동이라면 농구나 줄넘기가 도움이 될 것 같습니다!^^
안녕하세요. 행복한치타28입니다.
대표적으로 키크는 운동은 농구같은 거죠. 농구를 하시거나 줄넘기 같은 운동도 키를 크게 해줄 수 있는 운동이라 알고 있습니다.