갱년기 증상 개선방법을 알려주세요

Question

와이프가 최근인지 언제부터인가 어깨 등이 몹시 아프고 무기력해 하루종일 누워만 있고 활동을 거의 안할려고 하고, 신경질적인 성향과 소리를 잘 지르며 감정의 기복이 아주심합니다. 주위사람들에게 문의해보니 갱년기 증상이라고 하는데. 갱년기도 질병인지 개선할 방법은 있는지 알고 싶습니다.

Answer 1

안녕하세요. 조동주 한의사입니다.

갱년기 증상을 개선하는

방법중에 가장 효과가 있는 것은

여성호르몬을 복용하는 것입니다.

보통 야즈를 많이 처방받기는 합니다.

산부인과에서 병원 진료를 보시길 권해드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 안중구 의사입니다.

갱년기 증상은 호르몬 불균형에서 나타나는 것이고 해당 증상들에 대해서 자연스러운 몸의 반응이라 특정한 치료법이 없습니다. 규칙적인 운동과 적정한 영양섭취 휴식이 갱년기를 이겨내는 방법이 될 수 있습니다.

Answer 3

갱년기 증상이 있다면 굳이 억지로 참으실 필요 없이 호르몬제를 복용하며 증상을 조절하시는 것이 좋을 것으로 보입니다. 내분비내과 진료 및 검사를 받아보시고 적절한 처방을 받으시길 권고드립니다.

Answer 4

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 노화로 인해 호르몬 분비에 문제가 발생해서 생기는 증상들입니다. 신체적 변화(화끈거림, 식은땀, 두근거림, 수면장애)와 심리적 변화(불안, 우울, 예민, 건망증)이 발생할 수 있습니다.

균형잡힌 식사, 규칙적인 수면, 노화의 자연스러운 과정이므로 받아들이세요. 주변과 대화를 충분히 하시고 증상이 지속되면 전문의 진료를 받기 바랍니다. 호르몬치료는 득과 실이 있으므로 상담이 필요합니다.

Answer 5

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

갱년기 증후군 증상이 나타난 것으로 보입니다. 호르몬의 급격한 변화로 인해서 나타나는 증상들이지요. 문제는 질문자의 경우 주로 심리적 증상이 나타나고 있어서 여성 호르몬의 복용보다는 정신건강의학과에서 진료를 받는 것이 좋을 것 같습니다. 폐경이 되고 시간이 지나면서 마음은 조금 더 차분해질 겁니다. 가족들도 힘드시겠지만 옆에서 잘 견디실 수 있도록 도와주시면 좋겠습니다.

Answer 6

폐경은 대개 40대 중후반에서 시작되어 점진적으로 진행됩니다. 이 시부터 생리가 완전히 없어지는 폐경 이후의 약 1년까지의 기간을 폐경이행기라고 부릅니다.

폐경기의 가장 흔한 증상은 생리가 불규칙해지는 것이며, 여성호르몬 감소로 인하여 안면홍조나 발한, 피로감, 불안, 우울, 기억력 장애 등이 동반되기도 합니다. 이와 같은 증상은 폐경 1~2년 전 부터 시작되어 폐경 3-5년 후 까지도 지속될 수 있습니다.

만성적으로 여성호르몬이 결핍되면 비뇨생식계 위축에 따라 (질 건조, 성교통, 방광염, 배뇨통 등) 증상이 나타날 수 있으며 불안이나 집중력저하, 단기 기억장애, 신경과민 등이 나타나기도 합니다. 피부가 건조해지고 근육통이나 관절통과 같은 피부관절 관련 증상이 나타나기도 합니다.

이와 같은 증상이 심할 경우 호르몬 치료를 고려해 볼 수 있으며, 호르몬 치료로 인해 증상 호전과 일부 만성질환의 감소 효과 등이 있으나 일부 암이나 다른 합병증의 발생위험이 증가한다고 알려져 있으므로 치료 전 충분히 주치의 선생님과 상담하시고, 필요한 검사를 하신 후 치료를 시작하시는 것을 권유드립니다. 감사합니다.