족저근막염에는 어떤 치료가 가장 효과적일까요?
안녕하세요
먼저 답변해주시는분께 감사드립니다
발뒤꿈치가 아파서 식사 준비하는것도 힘이듭니다
한시간이상 서있으면 이후로 너무 피곤합니다
족저근막염에 어떤 치료가 효과가 좋은가요?
- 안녕하세요
안보여도 하지정맥, 불편하지? 튼튼하지!의원
하지정맥센터 심장혈관흉부외과 전문의
신경욱 대표원장입니다.
말씀하신 증상은 하지정맥류가 강하게 의심됩니다.
물론 족저근막염이나 관절염등이 있을수도 있습니다만
제가 보기에 가장 의심되는 하지정맥류에 대해서 말씀드리겠습니다.
일반인뿐만아니라 의료인들도 오해하는것이
"하지정맥류는 핏줄이 보이는것 아닌가요?" 인데요,
혈관이 보이는 분은 사실 열에 한두명뿐입니다.
하지정맥류의 증상은
다리가 땡땡하거나 붓고 무겁고 쥐나고 저린 느낌,
수족냉증, 피부색변화, 간지러움, 멍이 잘 듦,
허리, 엉치, 무릎, 발목의 통증이나
족저근막염같이 발바닥이 아프기도 합니다.
원인으로는 오래 서있어야 걸린다고 생각하시는데,
오래 앉아있거나 자주 걸어도 발생한답니다.
여행 후에 급작스럽게 악화되기도 합니다.
걷기, 강아지 산책, 등산을 비롯하여 서서하는 운동(골프, 양궁, 사격 등등) 및 웨이트 트레이닝(헬스), 필라테스 등을 즐겨하는 활동적인 분들도 많이 생기는 질환입니다.
여성분인 경우 더 많이 생기고, 출산력이 있거나
피임약, 폐경후 호르몬약을 드셔도 잘 생깁니다.
유전성도 강해서 가족이 함께 불편한 경우도 많습니다.
초음파로 당일 빠르게 진단되며
무조건 수술이 아닌 맞춤 치료를 해드리고 있습니다.
수술을 하더라도 칼이 아닌 바늘로 시행하고,
수술후 바로 걸으며 일상생활에 지장이 없습니다.
참지마시고 편한 마음으로 내원해보세요.
최선을 다하여 도와드리겠습니다. 감사합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요. 안녕하세요. 강성주 의사입니다.
족저근막염의 경우 우선 푹신한 신발을 신어 주시고 집에서도 슬리퍼를 착용해 주십시오
또한 가정에서 아킬레스 스트레칭 및 발뒤꿈치 마사지를 시행하여 주시고 그럼에도 호전이 없을 경우는 정형외과에 내원하시어 소염진통제 처방 및 체외충격파 등을 시행하여 주시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
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