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궁금하면 못참는 신기한 미키
23.01.06
운동하기 전 식사 운동 후 식사
안녕하세요
운동하기 전에 식사를 하고 가는게 좋은지
아니면 운동 이후 식사를 하는게 좋은지
어떤 방법이 좋을까요?
전자 후자 두개다 장단점 부탁드립니다.
1개의 답변이 있어요!