건강관리
이열치열은 있는데 왜 이냉치냉은 안하나요 ?
뜬금없는 소리일수도있겠지만 열은 열로이겨낸다면서 뜨거운날에 뜨거운건 잘만먹으면서 왜 추운날엔 추운걸 안먹는걸까요 ???
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
"이열치열"은 더운 날씨에 뜨거운 음식을 먹으면 땀이 나면서 체온 조절이 되어 시원함을 느낄 수 있다는 전통적인 한국의 지혜이며 반면에 "이냉치냉"이 없는 이유는 추운 날씨에 찬 음식을 먹으면 몸의 체온이 더 떨어져 오히려 불편하고 건강에 해로울 수 있기 때문입니다. 추운 날에는 따뜻한 음식을 먹는 것이 몸을 따뜻하게 하고 면역력을 유지하는 데 도움이 됩니다.