건강관리
배가 자주 아플때 가장 효과적인 방법은?
배가 자주 아플때 가장 효과적인 방법은? 머가 있을까요? 밥만 먹으면 자꾸 배가아파요 밥 안먹을때도 한번씩 아프고 그럴땐 무슨방법이 좋을까요? 장의 문제도 있는거같고
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
자극적 및 기름진 음식을 줄이고, 소화에 좋은 죽과 따뜻한 물을 마시는 것이 좋답니다.
또한 가벼운 스트레칭과 심하면 병원을 가보셔야 한답니다.
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
배가 자주 아프면 소화기관 검진(위내시경, 대장내시경)부터 받아보시고
자극적인 음식과 카페인, 기름진 음식은 피하고 소화가 잘 되는 식단을 유지하시는 것을 권장드립니다.
증상이 계속되면 소화제 복용이나 전문의 상담을 통해 정확한 원인 치료가 필요합니다.