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조신한콜리117
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무화과의 영양 성분이 궁금합니다!

안녕하세요! 무화과의 영양성분이 궁금해서 글을 남겨 봅니다! 무화과가 몸에 좋다고 들어서 아침마다 한개씩 먹으려 하는데 어떤 성분이 있는지 궁금합니다!

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    2개의 답변이 있어요!
    • 탈퇴한 사용자
      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      무화가에는 섬유질이 풍부하고 단백질 비타민 마그네슘 칼슘 망간 등이 풍부하게 들어 있습니다 그리고

      피신이라는 성분이 있는데 단백질을 분해하는 효소라서 소화에도 도움을 많이 줍니다