오랫동안 바깥생황을 못해서 그런건지 모르겠는데 요즘들어서 우울하네요. 코로나로 인해 외출을 못하게 되니 기운도 없고 점점 사회활동도 힘들어 지는것 같네요. 혹시 어떤식으로 극복할 수 있을까요