보통 물을 마시거나 다른 음료를 마실 수도 있는데 스포츠 선수들은 꼭 스포츠 음료들을 마시더라구요. 혹시 스포츠 음료가 운동 후에 더 몸에 좋은 역할을 하나요?
안녕하세요. 늙은오리와함께춤을119입니다.
아무래도 물보다는 흡수가가 빨라서 선수들 갈증 해소에 도움이 되고 빠른 회복에 좋습니다
안녕하세요. 말쑥한황로37입니다.안녕하세요.야외에서 일하는사라인데 물보다는 스포츠음료가 확실히 효과가좋은것같아요
안녕하세요.
스포츠 음료는 전해질성분이 들어가 있어서 운동을 하고 땀을 흘린후에 빠르게 혈관에 흡수를 해서 혈액의 농도를 조절해주고 회복시키는데 도움이 됩니다.
