다이어트를 위해 등산을 하려고 하는데 행동식 머가 필요한가요?
챙겨가면 좋은 간식 알려주세요.
산은 꽤 오래탈 예정입니다.
답변주세요.
안녕하세요. 은은한꽃향기에푸르른솔바람402입니다.
빠르고 간단하게 먹을 수 있으면서 섭취속도도 빠른
바나나를 추천드립니다. 샤인머스켓도 바로바로 먹을 수 있어서 좋습니다.
안녕하세요. 숙련된소15입니다.
얼마나 오랫동안 등산을 하는지 모르지만 기본적으로 오이도 준비많이하고 뜨거운물을 준비하면 커피도 먹을수있고 사발면도 먹을수있고 계란 반숙도 좋아요
안녕하세요. 거대한 명군 1623입니다.
기본적으로는 물을 준비해야 합니다
그리고 구운계란도 가지고 가시면 좋습니다
보온병에 뜨거운 물과 사발면을 가지고
가서 드시면 정말 좋습니다
안녕하세요. 현명한꾀꼬리43입니다.
많은 종류의 간식이 있겠지만,허기와 갈증을
잠시 달래주고 청량감을 줄 수 있는 오이를 강추합니다
안녕하세요. 유쾌한보석새71입니다. 요즘 같은 시원한 날씨에 등산 정말 좋은데요^^ 오래 산행을 하신다면 당류나 에너지의 보충이 정말 중요하기 때문에 달고 시원한 종류의 드링크제나 이온음료 혹은 자유X간 등의 초코바 류의 간단한 간식을 드시면 에너지 보충이나 수분 보충의 측면에서 더욱 즐거운 산행을 하실 수 있도록 도움을 줄 것 같습니다 ^^
안녕하세요. 규우여니1224입니다.
생오이만큼 시원하고 갈증을 해소해주고 맛있는 게 없습니다. 오이를 몇 개 씻어서 가방에 담아 가세요. 그리고 갈증이 날 때 물보다는 오이를 드시면 훨씬 편하고 좋습니다. 소변도 마렵지 않구요.
안녕하세요. 튼튼한콩중이24입니다.
등산은 순간적으로 커다란 에너지으 소모가 많이 생기게 됩니다. 초코에너지바, 바나나, 충분한 물등을 필수로 챙겨가시면 큰 도움이 될겁니다.
