생활
뭉친 근육 풀어주는 방법 있을까요?
운동하다가 뭉친 근육을 풀어주기 위해서 어떻게 해야하나요? 마사지를 하게되면 실제 근육 풀림에 도움이 되나요?
어떤 방법이 있나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 잘난백로166입니다.
온찜질 하시는 것을 추천해드릴게요 온찜질은 혈액순환을 척진해 뭉친근육을 풀어줍니다 이후 마사지하면 더 잘 풀리구요 건강한 하루 되세요
운동하다가 뭉친 근육을 풀어주기 위해서 어떻게 해야하나요? 마사지를 하게되면 실제 근육 풀림에 도움이 되나요?
어떤 방법이 있나요?
안녕하세요. 잘난백로166입니다.
온찜질 하시는 것을 추천해드릴게요 온찜질은 혈액순환을 척진해 뭉친근육을 풀어줍니다 이후 마사지하면 더 잘 풀리구요 건강한 하루 되세요