닭가슴살 말고 칠면조를 먹어도 다이어트에 도움이 되나요?
다이어트를 시작을 해서 식단을 짜보려고 하는데 닭가슴살이 아니라 칠면조를 먹어도 닭요리만 비슷한 효과를 내는 것인지 궁금합니다~!
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
다이어트를 하기 위해서는 우리나라에서는 대부분이 닭가슴살을 드시는데
칠면고 고기가 있으면 드셔도 좋습니다.
하지만 우리나라에는 아직은 칠면조 고기를 구하기가 쉽지는 않습니다.
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