영양제종류도 날마다 시간 지켜가면서 복용하는게 도움될꺼같은데 그렇다면 아침저녁 중 언제 먹는게 더 좋은가요?
영양제도 식후에 먹어야되나요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
드시고 있는 모든 영양제의 이름을 말씀해주시면 정확한 답변 가능합니다.
공복/식후에 나눠서 영양제를 드셔야 하기 때문입니다.
대부분의 영양제는 위장장애 방지를 위해 식사 후에 드시는 것이 좋습니다.
아침/저녁 시간은 크게 상관 없습니다.
