온라인강의 집중하는 꿀팁 같은거 혹시 있을까요?

온라인 강의를 듣는데 집중력이 너무 떨어져서 고민입니다... 딴짓도 많이 하게 되고 자꾸 딴 생각만 들고 강의 내용이 귀에 잘 안 들어오는 것 같아요... 집중력을 높일 수 있는 꿀팁 같은 게 있을까요? 아니면 혹시 온라인 강의를 효과적으로 듣는 방법 같은 게 있다면 자세히 알려주시면 정말 감사하겠습니다... 특히 장시간 강의를 들을 때 졸지 않고 깨어있는 방법이라던가, 아니면 강의 내용을 머릿속에 쏙쏙 들어오게 하는 비법 같은 게 있다면 공유해주시면 정말 감사하겠습니다... ㅠㅠ 어떻게 해야 온라인 강의에 제대로 집중할 수 있을지 정말 궁금합니다... 도와주세요...