애기때 잘자는 애기들도 있고 잠잘 안자는 애기도 있고 개인특성입니다만 애가가 잠을 마니 자지않는다면 애기옆에서 손을 잡고 토닥토닥 해주시고 잠자는 분위기를 형성해주세요. 그리고 살며시 몸을 가볍게 마사지해주시면 애기가 편안함을 느껴 스르르 잠이들거에요. 많이 힘드시겠지만 화이팅하세요!
보통 생후 1~4개월은 생 후 몇주 동안은 젖먹이기, 기저귀갈기, 아기 재우기 모두 불규칙하게 이루어집니다. 그저 아이가 먹고 싶어하면 먹이고 자고 싶어하면 그냥 자게 놔두세요. 그러다 6주 정도가 지나면 밤에 잠을 오래 자는 습관이 먼저 생깁니다. 이 시기의 아이를 잘 재우기 위해서는 세가지의 조건들이 필요합니다. 첫째, 타이밍을 잘 맞춰주세요. 깨어 있는 시간의 간격을 짧게 유지하도록 해줍니다. 대개 아기가 깨어있는 시간과 엄마가 달래주는 시간을 합쳐서 2시간이 안될 정도가 적당합니다. 아기가 피곤해서 짜증을 부리기 전에 재우는 것이 훨씬 쉽습니다. 둘째, 흔들어 재우지 않습니다. 일단 아기가 잠들면 모든 움직임을 멈춥니다. 잠을 자는 동안 진동이나 흔들림이 있으면 두뇌도 깊은 잠에 빠지지 못하기 때문에 피로회복 효과가 줄어듭니다. 셋 째, 일관된 태도로 아기를 재웁니다. 잠드는 과정은 학습에 의해 터득할 수 있는 일종의 습관입니다. 아기들은 부모가 일관된 양육태도를 유지할 때 학습이 가장 잘 이루어집니다. 아이가 잠들 때 부모가 도와주지 않고 아이 혼자 잠들게 한다든지, 늘 부모가 도와준다든지 일단 한가지 방법을 선택했으면 일관성을 유지하도록 합니다.
