업무 중 기분이 계속 우울할 때 어떻게 해야할까요?

Question

제가 퇴사하려고 하는데 부팀장님께서 제게 퇴사만류하신 사유를 말씀해주셨는데 그동안 해왔던 모든 회사생활이 잘못된 것 같아서 우울합니다

꾸중하신 건 아닙니다 완벽하게 일처리를 하는 건 아니지만 성실하고 책임감있는 모습에 발전가능성을 보시고 아쉬워서 말리셨다고 하셨습니다

부팀장님께서 무슨 의도로 말씀하신 줄은 아는데 듣자마자 일 못하는데 성실하기만한 사람이라는 걸 확인받은 느낌이라 하루종일 우울합니다…

우울한 기분을 지울 수가 없는데 이럴 때는 어떻게 해야 좋을까요?

Answer 1

한두달 장기 휴가 내시고 복귀 하세요, 그래도 안되면 퇴사하는게 맞죠,

지금 우울한게 여러가지 이유가 복합적으로 있을수도 있죠,

잠시 회사에서 떠나서 멀리 조용한곳으로 여행을 다녀오세요, 한두달이라도 가서 생각도 많이하시

마음도 좀 쉬면서 말이죠, 그러다보면 다시 일할 용기가 나지 않을까요?

회사에서 잡는걸 보면 님이 말한것 처럼 회사에 도움이 안되는것 같지는 않습니다.

Answer 2

우울해 하실 필요는 없습니다. 퇴사자가 생기면 공백이 있기 때문에 잡을려고 하는건 당연한것이고 누구나 할수있는 말이고 흔한말입니다. 그냥 신경 쓰지말고 님 가실길만 걸어가면 될듯합니다

정 신경이 쓰인다면 다음 직장에서는 좀더 노력해보세요

Answer 3

안녕하세요 우울해 하실 필요 없습니다. 업무 평가를 하는 부팀장 입장에서 완벽한 일 처리 기준은 조건이 매우

높다고 생각 합니다. 왜냐하면 부팀장도 업무 성과에 따른 인사 고가가 있고 그런 부팀장에게 완벽한 일 처리

한다는 평가를 받는 직원은 거의 없을 겁니다. 나 스스로 최선을 다해서 열심히 일 처리를 했으면 부팀장의

평가에 신경 쓰지 않아도 된다고 생각합니다. 그리고 많이 신경 쓰이면 이직 하려는 회사에서 새로운 각오로

더욱더 열심히 하시면 된다고 생각합니다.

Answer 4

마음챙김으로 명상을 해보세요.

상사는 질문이에게 우울하게 하려고 그렇게 말한게 아닌것 같아요~

편안하고 즐거운 닐을 하면서 기분을 달래보세요

Answer 5

반갑습니다^^

그래도 부장님이 글쓴분에게 애정이 있으신가보네요

이런 말을 해준다는건 좋게 봤다는거에요

너무 자책하지 마시고 좀 더 고민을 해보세요^^

그리고 우울하실땐 달달한 디저트로 잠깐이라도

기분을 풀어보세요 :)