밥을 먹을 때 흰 쌀밥보다는 현미 밥이 더 좋다고 합니다. 그래서 저도 점심에 현미밥을 챙겨 먹으려고 하는데요. 현미밥이 더 맛있는 것 같습니다. 그런데 현미밥이 건강에 더 좋다고 하는데 그 이유는 무엇인가요?
