붉은살, 흰살 생선 영양 차이가 무엇인가요?

일반적으로 연어와 같은 붉은 살 생선이 있는 반면, 흰색으로 된 생선도 있잖아요.

이런 생선 살에따라 어떤 영양소 차이가 있나요??