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말쑥한병아리241
말쑥한병아리241

육아 스트레스를 어떻게 풀어야할까요?

아기가 이제 돌 지났는데 아직도 우울하고 의욕이 없어서 맨날 몸이 아프다는 핑계로 집안일도 대충하고 아기만 봅니다.

아기한테도 짜증을 많이 내는 편이고요.

화내고 짜증내면 또 미안해서 우울해지고 매일 반복인데 어떻게 해야할까요..

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