명절음식은 다이어트에 악효과가 날까요?
곧 명절을 치뤄야 하는데요
이런저런 명절음식을 먹게될거같은데
기름지고 해서 다이어트에는 딱히도움이 되지 않을 것 같아
궁금하여 질문 올립니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
명절 음식은 기본적으로 기름진 음식들이 참 많이 있지요.
전부터 동그랑땡 같은것주터 고기류들 갈비 등등
우선 그런 것만 피하시고 나물 위주로 식사를 하시면 그래도 조금 나을 것 같습니다.
