최근 다이어트를 하는 중인데 간헐적 다이어트가 긍정적으로 좋다고 하더라구요.저는 매일 아침을 챙겨먹는 스타일인데 간헐적 다이어트로 혹식 영양 불균형이 오지 않을까요?그리고 정말 효과가 있나요??
