현미곤약밥... 문제 없을까요?

Question

다이어트와 체중조절을 위해 현미곤약밥이란 걸 먹는데,

처음엔 곤약밥만 먹었더니,

너무 배가 고파서...

현미가 든 걸로 바꿔봤습니다.

곤약밥이 영양상 큰 문제는 없는 음식이겠죠?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

보통 현미 곤약 밥 같은 경우는 특별하게 큰 문제가 없는 것으로 알고 있습니다.

아마 드실 때 다른 문제 때문에 그런 것 같습니다