생리전이나 생리중에 엄청 폭식을 할 경우에 심리적인 문제가 있나요?

Question

여성은 생리전이나 생리중에 엄청 폭식을 하는 사람이 많이 있는데요.

이렇게 생리전이나 생리중 폭식을 할 경우 심리적인 문제가 있나요?

Answer 1

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 평가가 필수 입니다)

글세요... PMDD 라고 생리 1-2주전에 불안, 우울, 감정의 기복 등이 생기는 경우는 흔하고

그에 대한 해결책으로 단 것, 폭식 등을 사용하는 분들이 있긴 합니다

일상 생활에 지장이 있을 정도라면

정신건강의학과 방문하여, 평가 후 필요하다면 항우울제 를 단기간 (감정의 기복이 있을 때)

복용해 보는 것도 도움이 될 수 있을 듯 하네요

Answer 2

정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 생리 ㅕ전후의 식욕 증가는 매우 자연스러운 호르몬의 변화로 인한 현상입니다. 이 시기에는 세로토닌 수치가 감소하고 코티솔이 증가하면서, 특히 탄수화물이나 달콤한 음식에 대한 갈망이 높아질 수 있어요. 이는 단순히 '심리적인 문제'라기보다는, 우리 몸이 호르몬 변화에 적응하고 에너지를 보충하려는 자연스러운 반응일 수 있습니다. 다만, 이러한 식욕 증가가 심한 죄책감이나 자기 비난으로 이어지거나, 일상생활에 심각한 지장을 초래할 정도라면 전문가와 상담해 보시는 것이 좋습니다. 특히 평소 자신의 몸이나 체중에 대한 과도한 걱정이 거나, 폭식 후 보상 행동(과도한 운동, 단식 등)이 동반된다면, 이는 단순한 생리 전 증후군을 넘어선 것일 수 있으니 전문의와 상담하시는 것을 추천드립니다.