비트가루 먹으면 다이어트에 도움이 될까요?
요새 비트가루가 종종보여서 먹어보려고 하는데 비트가루 다이어트에 도움이되나요? 비트가루에 정확한 효능이 무엇인지 궁금합니다
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
비트 같은 경우는 다이어트에 도움이 되는 것이 아니라
암 예방이나 혈압 조절하는데 도움이 되고 항염증 위장장애 그리고 빈혈에도 도움이 됩니다.
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