아침에 일어나니 코가 막히고 기침이 있는것이 전형적인 감기 증상이 보이는데, 일단 이상태에서 무리하면 더 심해질것 같은데 오늘은 아무것도 안하고 쉬는것이 좋겠죠?
안녕하세요. 푸른 하늘 은하수 하얀 쪽배에입니다.
싈수 있는 상황이라면 쉬는게 좋죠
무리해서 일이나 활동 하는것 보단요.
푹쉬고 회복하는게 중요!
과격한 활동이나 운동은 자제하시고 휴식을 취하면서 상태를 살펴보셔야 할 것 같습니다. 어쨌든 음식은 잘 드셔야 되기 때문에 소화가 잘되는 음식을 섭취하시고 소화를 돕기 위해 가벼운 산책도 하시면 좋을 것 같습니다. 몸이 피곤하고 아프면 소화 능력이 떨어져서 체할 수 있으니까요.
안녕하세요. 고상한호아친123입니다.
예, 아무래도 그런 증세가 있으시다면
하루 정도 푹 쉬어서 몸을 회복해주시는 것과 같습니다.
