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통풍은 혈액 중의 요산이 높아져 관절에 염증을 일으키는 질환으로, 퓨린 함량이 높은 음식을 피하고 통풍에 도움이 되는 음식과 약재를 섭취하는 것이 중요합니다.
통풍에 좋은 음식으로는 채소류, 과일류, 콩류, 지방이 적은 단백질이 추천되며, 약재로는 황, 복령, 우슬, 석곡, 갈근이 도움이 될 수 있습니다.
그러나 퓨린 함량이 높은 음식(육류, 해산물, 콩류, 특정 음료)을 피하는 것이 가장 중요하며, 식이요법과 약물 치료를 통해 통풍을 어느정도 관리할 수 있습니다.
