일적인부분 사적인부분 모든 면에서 완벽하게 일차리를 하지않으면 잠이안오고 사소한것도 계속 생각하게되면서 잡생각이많아 스트레스를 받는것같아요 맘놓고 주위에선 잘한다하지만 속으로는 너무힘드네요 맘놓고 사는방법없을까요?