의료상담
블루 라이트 차단 안경이 실제 도움이 되나요?
컴퓨터를 자주 보는 직업을 갖고 있어서 눈이 자주 피로해지고 건조한 느낌이 들더라구요.
그래서 이참에 블루 라이트 차단 안경을 하나 사려고 하는데
이게 실제 눈 건강에 도움이 되는지 궁금합니다!!
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
장시간 PC나 스마트폰 사용시 블루라이트 필터 안경으로 도움을 받으실 수 있습니다.
하지만 더 중요한 것은 30분-1시간 마다 반드시 5-10분 정도 눈을 쉬어주셔야 한다는 것입니다.
한번 안경점에서 블루라이트 필터 렌즈를 착용해보시고 결정하시는게 어떨까요?
답변이 되었길 바랍니다.