산책 할 때 평지와 오르막 길 중 효과가 뛰어난 것이 어떤건지

산책하면 평지와 등산처럼

오르막길이 있습니다

다리,허벅지 강화와 다이어트에

최적화된 곳이라면

어디를 주로 가야하나요?

(시간은 어느 정도가 좋은지도 포함)