이 것이 설단 현상일까요? 잠잘 때 심합니다.

월요일부터 설단 현상이 일어나는데요
어떤 단어가 혀 끝에서 멤돌았습니다.
머릿 속에는 "시간 금방"이 생각 나고
생각에서는 "○○○ 탐사"가 생각이 듭니다.
설단 현상인 것이 맞는가요?
설단 현상이 계속 되면 어떻게 해야 할까요?
월요일 날 설단 현상이 심한 것은 무엇일까요?
잠잘 때도 심합니다.