여성질환에 대해 질문올려요~~~~
여성 마다 전부 다르겠지만 라면 먹으면
생리 빨리 나오나요???~~~~~~~~~~~~~~
라면 먹으면 빨리 나올까봐서요~~
라면은 분명 인스턴트 식품이며 많이 섭취하면 좋지 않은 영향을 주고 호르몬의 불균형을 유발하거나 할 수 있는 것은 맞습니다만, 라면을 먹는다고 생리가 빨리 온다 어떻다 주장을 할 수 있을 정도의 구체적인 근거는 명확하지 않을 것으로 사료됩니다.
안녕하세요.
라면을 먹는 것이 생리를 빨리 나오게 한다는 과학적 근거는 없습니다.
라면같은 인스턴트 식품이나 짠 음식이 생리 주기 자체를 앞당기거나 생리를 촉진하는 효과는 알려져 있지 않습니다.
라면은 나트륨이 많아 생리 중 부종이나 불편감을 더할 수 있고, 생리통이 심한 경우에는 증상을 악화시킬 수 있으니 주의가 필요합니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
생리 주기와 관련된 많은 믿음이나 속설들이 있지만, 특정 음식이 생리의 시작 시점을 앞당긴다는 과학적 근거는 없습니다. 라면이나 다른 특정 음식을 먹는 것이 생리를 빨리 오게 한다는 주장은 입증되지 않았습니다. 개인의 생리 주기는 다양한 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 스트레스, 체중 변화, 수면 패턴 등이 생리 주기에 변화를 줄 수 있는 대표적인 요소들입니다. 따라서 음식보다는 생활 방식을 전반적으로 관리하는 것이 생리 주기 관리에 더 도움을 줄 수 있습니다.
라면과 같은 음식은 일반적인 식단의 일부분일 수 있지만, 일반적으로 생리 주기에 직접적인 영향을 미치진 않습니다. 만약 생리 주기에 대해 더 구체적인 걱정이 있거나, 불규칙한 생리 주기로 불편을 겪고 있다면 그런 부분에 대해 더 자세히 알아보는 것이 중요합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 배병제 의사입니다.
라면을 먹는다고 해서 생리가 빨리 나오거나, 생리 시작 시점을 직접적으로 앞당길 수는 없습니다. 다만 간접적으로 염분, 지방, 자극적인 여러 조미료들이 체내 호르몬 반응에 일부 영향을 줄 수 있지만, 이것이 생리 시점을 앞당길 정도로 작용한다 보기는 어렵습니다. 스트레스, 수면 부족, 다이어트, 과격한 운동 등이 생리 주기에 영향을 미칠 수 있는 요인이라 볼 수 있고 라면 한 끼 정도는 큰 영향을 미치기가 어렵습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
라면을 먹는다고 해서 생리가 빨리 나오는 건 과학적으로 입증된 사실은 아닙니다. 다만, 라면에 들어 있는 나트륨(소금 성분)이 많기 때문에 몸이 붓거나, 호르몬 변동에 예민한 생리 전 증상(PMS)이 심해질 수는 있어요.
일부 여성은 라면이나 짠 음식을 먹고 난 후 생리가 빨리 온 것처럼 느낄 수 있는데, 이는 생리 예정일과 겹친 우연이거나, 짠 음식으로 인한 체액 변화로 자궁 수축이 조금 더 자극될 가능성 정도로 해석할 수 있어요.
즉, 라면 자체가 생리 시기를 앞당긴다고 보기는 어렵고, 생리 예정일 근처에 먹고 우연히 생리가 시작된 경험이 반복되면 그렇게 느껴질 수 있는 거죠
생리 주기는 주로 호르몬(에스트로겐, 프로게스테론) 조절에 따라 결정되며, 식습관보다는 스트레스, 수면, 체중 변화 등의 영향이 더 큽니다. 그래서 생리를 늦추거나 앞당기고 싶다면 피임약 등의 약물 조절이 필요하고, 단순히 라면 하나로 생리 시기가 확 바뀌는 건 아니에요.