옆구리살빼는법 좋은 방법 없을까요~?
옆구리살빼는법 좋은 방법 없을까요~? 진짜 안해본게 없는데
옆구리살이 너무 안빠집니다 ㅠ 다이어트도 해보고 했는데 운동을 해도 안빠질 수 있나요..?
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요.원숭이654321입니다.
옆구리살을 제거하는 것은 일반적으로 다이어트와 운동을 통해 가능합니다. 그러나, 옆구리살을 제거하는 것은 일반적으로 다른 부위의 체지방 제거보다 어렵습니다. 이는 개인의 체질과 유전적인 요인에 따라 다를 수 있습니다. 따라서, 옆구리살을 제거하기 위해서는 꾸준한 운동과 균형 잡힌 식습관을 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 옆구리살을 제거하기 위해 특별한 운동을 추가로 시도해볼 수도 있습니다. 예를 들어, 사이드 플랭크나 사이드 벤드, 사이드 런지 등의 운동이 효과적입니다. 하지만, 옆구리살을 제거하는 것은 시간이 걸리는 일이므로, 꾸준한 노력과 인내심이 필요합니다.
안녕하세요. 빨간맛사탕입니다.
특정신체부위의 살을 빼주는 운동은 없습니다.
신체는 규칙적인 운동과 식단의 조절을 통하여
차츰 살이 빠지게되는데요 이때 평균적으로 얼굴 팔 가슴 부위가 먼저 살이 빠지고 뱃살 옆구리살 엉덩이살 같은 부위들이 늦게 빠지게됩니다.
즉 옆구리 살을 빼고싶으시다면 일관성있게 운동과 식단조절을 유지하시다보면 옆구리살이 빠지는 날이 오실것입니다.