일반 비타민과 멀티 비타민의 가장 큰 차이점은 뭘까요?
우리가 흔히 먹는 비타민제는 멀티비타민제를 많이 먹는데요
그런데 일반 비타민도 있는데 멀티 비타민과 일반 비타민의 가장 큰 차이점은 무엇인가요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
일반 비타민이라고 하는 것이 무엇을 의미하는지 모르겠습니다.
멀티비타민은 여러가지 비타민이 소량 들어있는 것을 말합니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
보통 멀티비타민을 말하며 특정 성분을 고함량으로 복용하면 더 좋은 경우도 있습니다.
피로감엔 비타민B군, 항산화엔 비타민C 등을 추천드립니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
일반적으로 만하는 비타민이면 멀티비타민이나 비타민C입니다.
몸의 상태에 따라 특정 비타민을 고용량 복용하셔도됩니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
일반 비타민이나 멀티 비타민이라고 하여 특별히 무슨 차이가 있는 것은 아닙니다. 멀티 비타민은 여러가지의 종류의 비타민이 한 번에 다 같이 있는 것을 통칭하는 것이지 일반 비타민보다 무슨 효과가 더 좋다는 의미로 명칭하는 것이 아닙니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
멀티비타민은 보통 비타민B군이 많이 들어갑니다. 다른 비타민과 미네랄들도 들어있긴하지만요.
일반비타민이면 아마 단일성분이 함량이 높은걸 말씀하시는듯 한데, 보통 멀티비타민을 복용하시면서 c나d는 단일제제를 추가로 복용하시기도 합니다.
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
특별히 일반비타민과 멀티비타민으로 구별되지않습니다
비타민제도 들어있는 성분 함량에 따라 효능 등이 달라집니다
감사합니다 추천부탁드립니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
멀티비타민은 종합적으로 영양소가 골고루 함유된 제품이며 일반비타민의 경우 단독 성분으로 구성되어있다는 차이가 있습니다.
음식으로 균형잡힌 영양소 섭취가 어려운경우에는 멀티비타민을 권장드립니다.
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