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빨간후투티350
빨간후투티35023.11.07

두피에 좋은 영양식단은 무엇이 있을지 문의드립니다.

최근 두피가 심각할 정도로 안좋아지고 있습니다.

충분한 영양소 공급이 모발이나 두피에 좋은 영향을 줄수 있을까요?

식단관리를 통해서도 좋은 방법을 찾아보고자 합니다.

감사합니다.

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답변의 개수
2개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

    탄수화물 단백질 지방이 고루 균형잡힌 식단을 구성하시고

    검은콩 등의 섭취를 추가적으로 하시길 권장드립니다.

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  • 안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

    우선은 두피가 안좋은 이유는 머리쪽으로 혈액순환이 되지 않아서 그러는 경우가 많기 때문에

    검은콩이나 검은깨등을 드시는것이 좋습니다.

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