이노시톨은 얼마나 먹어야 효과가 커요?
난소 미성숙,배란장애,생리불순으로 인해서 할수 있는 방법이 아무것도 없는게 너무 슬퍼하던 나머지 알게 됬는데 얼마나 먹어야 좋을까요?근데 생각보다 비싸서 좀더 모아서 사는게 좋을까요?
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
이러한 영양제 성분은 꾸준하게 규칙적으로 복용하시는게 가장 중요한 성분입니다. 일반적으로 2~3개월은 꾸준하게 복용해주시는걸 권해드리고 있습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 길병철 약사입니다.
현재 다낭성 난소 증후군 때문에 힘들어하시는 것 같습니다.
결론부터 말씀드리면, 이노시톨은 보통 3개월은 섭취해야 효과를 보실 수 있습니다.
해당 증상은 인슐린 저항성에 의해 발생하며,
이노시톨은 인슐린 저항성을 개선하기에, 해당 증상에 도움이 될 수 있습니다.
의미있는 변화를 느끼려면 3개월, 안정적인 효과를 원한다면 6개월 이상 섭취해야 도움이 됩니다.
대용량 제품을 해외 직구을 통해 구매하는 것을 권장드립니다.
다만, 해당 성분은 매우 안전한 성분이긴 하나, 다른 원인이 있을 수 있기에
전문의 진단을 한번은 받아보시는 것을 권장드릴게요.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
주로 myo inositol은 하루 2-4g 정도 복용하는걸 권장드리긴합니다. 더 고함량 데이터도 있긴한데 저정도에서도 효과를 본 데이터들도 있습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
이노시톨은 꾸준하게 복용을 하는 것이 도움이 되며, 3개월이상 꾸준한 복용과 함께 미오이노시톨과 콜린이 함께 포함된 제품을 권장드립니다.
만족스러운 답변되셨길 바래요
감사드려요.^^항상 건강하세요