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굳건한딩고64
굳건한딩고64

당뇨 전단계일 때 어떤 관리법이 낫나요?

성별
여성
나이대
30

먹고 싶은 거 다 먹고 주 5일 운동하기(웨이트+유산소) vs 당뇨에 안 좋은 음식 최대한 안 먹고 가볍게 운동하기

이 둘중에 당뇨 관리에 어떤 방법이 더 낫나요?

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