제가 허리통증이 있는데 이게 골반쪽이 더 아프더라구요
골반쪽이 아프면 자연스레 허리가 아프고 이럴 때 허리와 골반을 한번에 풀 수 있는 방법이 있을까요?
어지간한 스트레칭은 다 해봤는데 바로바로 쉽게 풀리지는 않아요 ㅠ
