고민상담
스트레스를 자주받는데 어떻게극복해야하죠?
제가 스트레스를 자주받는성격인데요 조금만 피곤하거나 안좋을일이있어도 스트레스를 남들보다 많이받는데 어떻게 극복을해야하죠?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 겸손한고양이268입니다. 스트레스를 받으면 푸는것도 중요한데요. 운동을 하시거나 새로운 취미를 가지시거나 아니면 좋아하는일이 뭔지 생각해보시고 그것을 하시기 바랍니다.
안녕하세요. 후드티 130입니다. 스트레스를 받을 때는 좋아하는 음악을 듣거나 맛있는 음식을 먹으면서 기분 전환을 해주는 것이 좋아요.
좋아하는 운동이나 취미 생활이 있다면 해보시는 것도 괜찮은 방법입니다.!
안녕하세요. 신대부적오함마입니다.
노래방가서 미친듯이 소리지르면서 노래부르던가, 아니면 놀이공원가셔서 소리지르면서 놀이기구타보세요
안녕하세요. 기막힌생쥐22입니다. 스트레스 해소로는 저는 혼자 우울한 노래 들으며 펑펑 울기도 하고 친구들과 전화를 하며 욕을 ㅋㅋ 한다던가 그렇게 스트레스 해소를 하시는게 좋을것 같아요!