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진기한딱따구리139
진기한딱따구리13923.01.12

스트레스를 자주받는데 어떻게극복해야하죠?

제가 스트레스를 자주받는성격인데요 조금만 피곤하거나 안좋을일이있어도 스트레스를 남들보다 많이받는데 어떻게 극복을해야하죠?

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답변의 개수
4개의 답변이 있어요!
  • 안녕하세요. 겸손한고양이268입니다. 스트레스를 받으면 푸는것도 중요한데요. 운동을 하시거나 새로운 취미를 가지시거나 아니면 좋아하는일이 뭔지 생각해보시고 그것을 하시기 바랍니다.


  • 탈퇴한 사용자
    탈퇴한 사용자23.01.13

    안녕하세요. 후드티 130입니다. 스트레스를 받을 때는 좋아하는 음악을 듣거나 맛있는 음식을 먹으면서 기분 전환을 해주는 것이 좋아요.

    좋아하는 운동이나 취미 생활이 있다면 해보시는 것도 괜찮은 방법입니다.!


  • 안녕하세요. 신대부적오함마입니다.

    노래방가서 미친듯이 소리지르면서 노래부르던가, 아니면 놀이공원가셔서 소리지르면서 놀이기구타보세요


  • 안녕하세요. 기막힌생쥐22입니다. 스트레스 해소로는 저는 혼자 우울한 노래 들으며 펑펑 울기도 하고 친구들과 전화를 하며 욕을 ㅋㅋ 한다던가 그렇게 스트레스 해소를 하시는게 좋을것 같아요!