와이프 임신 중인데 가장 조심해야할 음식과 임산부 혜택 관련 문의

안녕하세요, 와이프가 임신을 했는데 아직 잘 모르는 부분이 많아서요. 여러가지 책과 인터넷에서 서치도 해보긴했지만

"이건 꼭 알아두면 좋다! "라는 임산부가 가장 조심해야할 음식과 나라에서 임산부들에게 주는 혜택, 복지 중 반드시 받아바야하는 혜택은 어떤게 있고 어떻게 받을 수 있는지.. 대표적으로 몇가지만 후기나 꿀팁 들을 듣고 싶어서 이렇게 문의 드립니다.

가장으로서 이제 열심히 일해야겠습니다^^