아침에 일어나서 바로 세수하는게 피부에 좋나요?

Question

피부관리에 관심이 많습니다.아침에 일어나서는 바로 세수를 해주는게 좋나요?아니면 주말같은 경우에는 오후에 씻어도 괜찮을까요?

김병관 내과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 김병관 의사입니다.결국은 미세먼지등 자극물질에 노출된 정도에 따라 다르겠습니다. 야외활동이 먼지가 많아서 꼭 세안해주는게 좋겠고,,집에서 잠을 자고 나서는 자극이 많지는 않을것 같습니다. 하지만 베게나 이불, 침실에 먼지가 있어서 자극될수 있어서 세수해주면 도움은 될 것 같네요

배병제 외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.아침에 일어나서 바로 세수하는 것은 피부 관리에 있어 좋은 습관이 될 수 있습니다. 밤 사이 피부에서 분비되는 기름과 땀, 그리고 쌓인 먼지를 제거함으로써 피부를 깨끗하게 유지할 수 있습니다. 이는 모공을 막히지 않게 하고, 피부 호흡을 돕는데 유익합니다. 또한, 아침 세안은 피부에 상쾌함을 주고, 이후에 사용할 스킨케어 제품의 흡수를 높일 수 있습니다. 그러나, 피부 타입에 따라 너무 강한 클렌저의 사용은 피부를 건조하게 만들 수 있으므로, 자신의 피부 상태에 맞는 적절한 세안 방법을 선택하는 것이 중요합니다.저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

유민혁 의사 · Answer

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.아침에 세안을 하는 것은 피부 관리에 도움이 됩니다. 수면 중에 분비된 피지와 노폐물을 제거하고 피부결을 정돈해주는 효과가 있기 때문입니다. 특히 여드름 피부라면 아침 세안으로 과다 피지를 조절해주는 것이 좋습니다.다만 피부가 건조하고 민감한 경우라면 아침 세안 시 자극이 적은 약산성 클렌저를 사용하고, 세안 후에는 충분한 보습을 해주는 것이 좋습니다. 주말에는 낮잠을 자거나 외출 계획이 없다면 오후에 세안을 해도 무방합니다.중요한 것은 하루 1-2회 꼭 세안을 하는 습관을 들이는 것입니다. 개인의 피부 타입과 생활 패턴에 맞게 세안 시기를 조절하되, 꾸준한 세안으로 피부 청결을 유지하는 것이 피부 관리의 기본이 될 것입니다.

남희성 재활의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 남희성 의사입니다.피지분비가 많은 사람은 아침에 세안을 하는게 도움이 되겠지만 그렇지 않다면 굳이 일어나서 세안하지 않으셔도 되겠습니다. 취침전에 세안을 하는 이유는 외출시에 이물질을 제거하기 위함인데 취침동안에는 이물질이 얼굴에 묻지 않기 때문에 꼭 세안을 해줄 필요는 없겠습니다.