연로하신 노모께서 식사를 잘 안하셔서, 영양이 풍부한 죽을 만들어 보려고 하는데, 어떤 죽이 좋을까요?
소화도 잘되고,영양이 풍부한 죽 을 만들어 드리고 싶은데, 알려주시면 감사하겠습니다
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
연세가 많으신 분들을 위한 영양이 풍부한 죽으로는 잣죽, 호박죽, 고구마죽, 녹두죽 등이 있으며 이러한 재료들은 영양소가 풍부하면서 소화가 잘 되어 부모님의 건강에 도움이 될 수 있습니다
