건강관리
동치미에 들어있는 영양성분이 궁금합니다.
특히 겨울철에 동치미를 먹으면 정말 시원하고 맛이 있잖아요 하지만 동치미에도 염분이 많이 들어가 있던데 많이 먹어도 괜찮을까요 동치미에는 어떤 영양성분이 들어 있나요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
동치미에는 식이섬유가 풍부하게 포함되어 있습니다. 식이섬유는 소화를 돕고 속이 부을 때 느낄 만한 포만감을 제공하는 데 도움이 됩니다.
특히 겨울철에 동치미를 먹으면 정말 시원하고 맛이 있잖아요 하지만 동치미에도 염분이 많이 들어가 있던데 많이 먹어도 괜찮을까요 동치미에는 어떤 영양성분이 들어 있나요?
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
동치미에는 식이섬유가 풍부하게 포함되어 있습니다. 식이섬유는 소화를 돕고 속이 부을 때 느낄 만한 포만감을 제공하는 데 도움이 됩니다.